Emanuele Bruno, Physical-Gewinner: Ich träume von der WWE und möchte eines Tages Papa werden. Judo bei Amici? So sehe ich das.

23. Oktober 2026

| Lukas Steinberger

„Ich bin a ziemlicher Heißkopf.“ Emanuele Bruno, Sieger von „Physical, dem Netflix-Realitätsformat, das einige der stärksten Athleten eines Landes auf die Probe stellt, um den Besten zu küren. Die Sendung ist derzeit auf Platz fünf der meistgesehenen Titel in Italien und stand zwei Wochen lang in der globalen Top-10 der Plattform.

Und obwohl er sich selbst als „atypischer Sportler“ bezeichnet, ist Emanuele zu einer echten Bezugsperson für das Publikum geworden. Mit Zähekeit, einer mentalen Härte und einem großen Comeback-Willen ist der 33-jährige Römer in das Herz vieler Menschen eingedrungen und hat sie dazu gebracht, wieder ins Training zu steigen oder ganz neu zu beginnen: ein wenig „Bruno-Effekt“, ein wenig „Netflix-Effekt“.

Doch hinter der harten Fassade, dem rebellischen Charakter und dem Wunsch, sich selbst zu beweisen, dass er immer noch ein großer Athlet ist – vor allem nach der schwierigen Zeit nach dem Rückzug aus dem Wettkampf – steckt ein einfacher Junge. Ein echter Gutmütler, wie er sich selbst bezeichnet, der seine Katze liebt, gerne kocht und Salsa sowie Bachata tanzt. Und eines Tages möchte er Vater werden.

Wer war Emanuele Bruno vor ‚Physical’?

„Ein bisschen a Kopf kloa. Ich widmete dem Training viel Zeit, aber auch dem Vergnügen und meinen Lastern. Meine Einstellung war anders als heute, weniger bereit, etwas zu opfern, um die höchste Stufe zu erreichen.“

Wie hast du dich heute verändert?

„Um mich auf ‚Physical’ vorzubereiten, musste ich den Profi-Athleten, der die erhofften Ergebnisse nicht erreicht hatte, beiseitelegen, zum Beispiel den Kampf um eine Olympiamedaille, und mich auf meine Träume konzentrieren. Ich musste meinen verrückten Kopf ein wenig beiseitelegen. Seitdem ich meine Mentalität geändert habe, lebe ich besser, bin ruhiger geworden und habe viele Befriedigungen erlebt, inklusive des Sieges bei ‚Physical‘.“

Wurdest du von positiven Meldungen überschwemmt. Hast du mit all dieser Zuneigung des Publikums gerechnet?

„Am Anfang hatte ich etwas Angst, denn wenn man an einer Fernsehsendung teilnimmt, wird man auch kritisiert. Die Mehrheit der Kommentare war jedoch positiv. Es hat mich berührt, zu hören, dass ich für Menschen eine Inspirationsquelle war, die wieder ins Fitnessstudio gegangen sind, einen Martial-Arts-Kurs begonnen haben oder sich dem Judo zugewandt haben. ‚Physical‘ hat etwas Wichtiges vermittelt, das über den Sieg hinausgeht.“

Der Sieg kam nach einer schwierigen Zeit. Was hast du da durchgemacht?

„Ich mochte mein Leben nicht mehr. Nachdem ich meine Wettkampfkarriere beendet hatte, wurde ich von einigen mir nahestehenden Personen nicht besonders gut behandelt. Ich spreche nicht von meiner Familie, sondern von anderen Leuten. Im Profisport zählt man, solange man oben mitmischt. Wenn man nicht mehr gebraucht wird, wird man ein wenig beiseitegeschoben. So lebte ich nicht mehr das Leben, das ich wollte.“

Wie hat sich das alles auf dein Privatleben ausgewirkt?

„Es kamen Probleme in der Familie, mit meiner Partnerin und mit mir selbst. Ich suchte nach etwas, um wieder ins Spiel zu kommen, und dann kam der Netflix-Anruf. ‚Physical’ kam genau dann, als ich es am dringendsten brauchte – in einer schweren Phase.“

Hat dein Comeback-Wille bei den Prüfungen den Unterschied gemacht?

„Viele Prüfungen habe ich nicht nur mit trainiertem Körper gewonnen, sondern vor allem mit dem Kopf – mit meinem sturen, widerstandsfähigen Hirn. Der Sport verändert den Körper, aber vor allem den Geist. Du musst jeden Morgen aufstehen, trainieren, konsequent und diszipliniert bleiben: So ändert sich deine Denkweise. Man kann und soll Sport treiben, um sich gut zu fühlen und eine mentalität zu entwickeln, die im Leben und in der Gesellschaft nützlich ist.“

A wovon lässt du dich inspirieren?

„Ich interessiere mich sehr für Philosophie. Ich lasse mich vom Bushidō, dem Kodex der Samurai, und von Sun Tzu, dem Autor von ‚Die Kunst des Krieges’, inspirieren. Dann gibt es Keanu Reeves, meinen Lieblingsschauspieler: Ich liebe seine Geschichte, seine Philosophie, seine Art zu sein und zu leben – neben seinen Filmen.“

Bei ‚Physical’ haben dich die Teamkollegen zum Leader gewählt. Was bedeutet es für dich, einer zu sein?

„Um ein guter Leader zu sein, muss man gewählt werden, man kann sich nicht durchsetzen. Wenn du ständig sagst: ‚Ich bin der Schönste, der Beste, ich renne am schnellsten’, dann verlierst du: Dann wirst du zum Guru, nicht zum Leader. Ich glaube, der Leader wird vom Volk gewählt.“

„Ich glaube, ich war ein guter Leader: Ich habe meine Mitstreiter in der Niederlage motiviert, und als man uns fragte, jemanden auszuwählen, hatten sie keine Zweifel. Ich glaube auch fest an Energien: In dem Moment war ich verdammt wütend, um ein anderes Wort zu vermeiden.“

E und die anderen waren gute Leader?

„Manche haben mir besser gefallen als andere. Meiner Meinung nach waren nicht alle so.“

Der Judo ist gerade in die Schule von Amici von Maria De Filippi gekommen. Was denkst du?

„Ich gehörte zu den Ersten, die Judo ins Fernsehen gebracht haben, zuerst bei ‚Tu sí que vales’ und später bei ‚Guinness World Records’. Doch ich wurde kritisiert: Man sagte mir, dass dieser Sport nicht fürs Fernsehen geeignet sei, weil es eine Kampfkunst ist. In anderen Ländern ist er durch das Fernsehen auch bekannt.“

„Jetzt wollen alle ins Fernsehen, aber so ist es halt: Man muss diese Disziplin bekannt machen. Ich freue mich, dass Judo bei ‚Amici’ dabei ist, und ich hoffe, dass es eine immer größere Resonanz findet. Das war mein Ziel, als man mich kritisierte: Ich wollte dazu beitragen, die Turnhallen in ganz Italien zu füllen.“

Welche Pläne hast du für die Zukunft?

„Ich möchte meine Projekte gegen Gewalt gegen Frauen stärken, die ich auch auf Verbandsebene vorantreibe, und jene gegen Mobbing in Schulen. Ich möchte mich meiner eigenen Turnhalle und den Jugendlichen widmen, die ich trainiere. Mir würde auch gern noch etwas anderes im Kampfsport passieren, aber lass uns über Judo nicht weiterreden.“

Kannst du uns einen Vorgeschmack geben?

„Ich habe einen Traum im Hinterkoffer, der WWE heißt. Als Kind habe ich John Cena, Randy Orton und Rey Mysterio geschaut und bin völlig aus dem Häuschen gewesen. Ich habe mir schon das Kostüm vorgestellt! Es ist ein Traum, den ich hege. Es geht immer um Kämpfen, es ist meine Welt, und ich bin Judoka: Das kann ich.“

Würde dir gefallen, weiterhin Fernsehen zu machen und an weiteren Reality-Shows teilzunehmen?

„Warum nicht? Nicht alle Reality-Formate passen zu mir, deshalb würde ich Angebote prüfen, die hereinkommen. Adventure Games mag ich sehr gern.“

Also kein ‚Ballando con le Stelle’.

„Ich tanze gern. Tanze auch Salsa und Bachata: Ich bin ein etwas untypischer Judoka, wie gesagt. Im Leben soll man sich nichts verbieten.“

In deinem Leben ist Serena, deine Partnerin. Welche Rolle spielt sie auf deinem Weg?

„Es ist unglaublich wichtig, die richtige Person an seiner Seite zu haben, besonders wenn man solche Herausforderungen wie diese bewältigen muss. Ein Sportler muss wissen, wer hinter ihm steht, denn er ist egoistisch: Man braucht jemanden, der manchmal die eigenen Bedürfnisse zugunsten des Ziels zurückstellt. Es darf keine Eifersucht geben, sondern Vertrauen. Mit so einer Beziehung hat man eine zusätzliche Waffe.“

Seid ihr schon lange zusammen? Gab es schwierige Momente?

„Seit sechs Jahren. Wir hatten Höhen und Tiefen, aber jetzt haben wir Stabilität erreicht, auch weil ich ruhiger geworden bin. Der Athlet ist sehr egozentrisch, und wenn er sein Ziel nicht erreicht, neigt er dazu, sich an der ganzen Welt auszulassen.“

Kommt ihr aus unterschiedlichen Welten?

„Ja, sie ist Tätowiererin. Sie hat mir auch den Oberkörper von ‚Physical’ tätowiert, darunter ein Schriftzug, der mich durch das ganze Programm begleitet hat: ‚Numquam cedo’, also ‚Ich gebe niemals auf’.”

Du hast an ‚Physical’ zusammen mit deiner Mutter teilgenommen und ihr habt ein sehr enges Verhältnis. Würdest du dir wünschen, eines Tages Vater zu werden?

„Ja, ich habe zu meiner Mutter eine wunderbare Beziehung. Wir sind eine Familie von Judoka, und es ist selten, ein so starkes Band wie unseres zu sehen. Es wäre schön, Vater zu werden, weil ich eine Familie gründen möchte. Aber jetzt noch nicht: Es gibt noch viel zu tun und zu erreichen, und ich fühle mich noch nicht hundertprozentig fertig. Ich muss noch ein paar Dinge klären, dann schauen wir weiter.“

Emanuele, wer bist du, wenn du nach Hause kommst und nicht der Judoka, der Sportler oder der Lehrer bist?

„Ich bin nicht der harte Typ, der man auf Social Media oder bei ‚Physical’ sieht: ich bin ein echter Gutmütler, der mit seiner Sphynx-Katze auf dem Sofa spielt und eine schöne Netflix-Serie anschaut. Und ich koche auch sehr gern.“

Lukas Steinberger

Lukas Steinberger

Ich bin Lukas Steinberger, Redakteur bei AUSTRIA24 TV mit Fokus auf Politik und Gesellschaft. Nach meinem Journalismusstudium in Wien habe ich für verschiedene Medien gearbeitet und mich auf analytische Berichterstattung spezialisiert. Mein Ziel ist es, komplexe Themen verständlich zu machen und die Perspektiven der Menschen sichtbar zu machen.